N海都记者 吴臻 实习生 李丹 陈依琳

近日，“首阳”“二阳”等新冠相关话题频频登上热搜，引发网友关注。6 月份是中考和高考的重要月份，如何在关键时刻做好防护，以最佳状态迎考？备考或考试期间，万一“阳”了怎么办？针对以上话题，记者昨日采访了福州市第二总医院全科医学科主任医师林敏瑜。

考前如何做好防护？

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专家：做好日常防护，注意合理饮食，充分休息

“二次感染，本轮新冠病毒感染临床上的表现都较为相近，会出现咽痛、咳嗽的症状，部分患者有发热表现。从目前接诊情况来看，‘二阳’的症状相对‘首阳’要轻，二阳患者大多发热持续时间短，恢复也快，重症比例较低。”林敏瑜建议考生做好日常个人防护，比如勤洗手、戴口罩、注意咳嗽礼仪、保持安全社交距离、聚餐时使用公筷、少去人员密集场所等，并做好居所、学习场所的通风换气和清洁消毒等；家人如果出现呼吸道感染症状，应避免与考生密切接触，并做好通风消毒，最大程度地降低新冠感染的影响。

考生如果身体出现不适，如发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应及时进行自我健康监测。“不要一出现相关症状就立刻认为自己是‘阳’了，要知道，其他因素也会导致出现头痛、流涕、咳嗽、咽干等症状，比如天气变化引起的着凉等。”

“合理的饮食、充分的休息以及良好的睡眠，有利于增强考生的免疫力。”林敏瑜进一步解释，高考前不要随意改变考生平时的饮食习惯。另外，天气越来越热，为了解暑降温，很多考生喜欢吃冰淇淋或冰镇饮品，很有可能会伤到脾胃, 甚至患上急性肠胃炎、急性胃扩张、消化不良等消化系 统疾病，应尽量避免。

考试期间“阳”了咋办？

专家：建议在医生指导下用药，避免引起不良反应

“从我院目前的接诊情况来看，本轮新冠病毒感染对于身体健康、无基础疾病的青少年而言，主要以无症状或轻症为主。”林敏瑜表示，考生如果在备考或考试期间感染新冠，也不必紧张焦虑。体温超过38.5℃的，建议适当服用解热镇痛药物缓解症状，同时适量补充温盐水，避免发热引起的脱水，加重病情。

对于考前服用“新冠”对症药物，是否会出现嗜睡等不良反应，因而影响临场发挥的问题，林敏瑜认为，服用布洛芬、连花清瘟等药物，一般情况下不会出现嗜睡等副作用，但要避免过量服药或出现过敏症状，因此建议在医生的指导下用药。值得一提的是，一些复方感冒药可能会有嗜睡等副作用，建议考生用药之前，一定要仔细阅读药品说明书，了解其不良反应。

对于“二阳”后是不是就万事大吉，可以不再做防护的问题，林敏瑜表示，目前并没有会感染多少次的定论，但一个人多次反复感染新冠的可能性的确存在，国内外也有“长新冠”症状的报道。因此，接种新冠疫苗并继续做好个人防护，是避免感染新冠的关键。

“近期除了大家较为担心的新冠病毒外，疱疹性咽峡炎、细菌性肠道传染病、登革热等疾病也已进入发病高峰期。”林敏瑜提醒广大考生，除了把好“病从口入”关，外出时也应使用蚊虫驱避剂等驱蚊产品，避免被蚊虫叮咬，引发相关疾病。

编辑：丁小燕