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1、患有宫寒等疾病常表现为月经周期延长、月经量少、颜色发黑、经期腹痛、经期缩短，这些往往是血液循环不畅的表现。

2、需要在医生的指导下及时给予相应的治疗措施。

3、首先，你需要调整饮食。

4、你应该注意不要吃生冷的食物，尤其是在经期。

5、你绝对应该避免吃冰淇淋，多吃些温热的食物。

6、来月经的时候可以热敷，有助于改善宫寒症状。

7、其次，可以在医生的指导下选择用药，比如经常使用暖宫丸，对治疗宫寒有一定的效果。

8、如果调理后月经恢复正常，不会影响怀孕。

本文到此结束，希望对你有所帮助。